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不安と恐怖を和らげるためのフラワーレメディ

地震の記憶が身体に残り
何もないときでさえ
物音に敏感になってしまったり
夜もなかなか寝付けなかったり
という方もたくさんいらっしゃることでしょう。

前々回は地震酔いも含め
そんな不安な気持ちを和らげ
リラックスに導いてくれる
ハーブティーと精油をご紹介
しました。

今日はもうひとつ
バッチ博士のフラワーレメディを紹介いたします。

私の選んだのはミムラスというレメディです。
具体的に恐怖や不安の対象が
分かっている時に有効なレメディ。

今回は余震への恐怖と不安ということで、
かなり対象がはっきりしていたので
自分のためにはこれを選びました。

怖がらずに日常生活を
送ることが出来ますように・・・。
勇気が湧いてくる、というレメディです。

このレメディを毎朝コップ1杯の水に
2滴垂らして飲んでいます。

フラワーレメディは1日何回と決まってはいないので
恐怖を感じたり不安になりそうだと感じるたびに
ミムラスを2滴。
コップのお水なしでも
舌下に直接垂らして服用することも出来ます。

(その際はスポイトの先に
直接触れぬように注意が必要です。)

その他の飲みものに垂らしてもOK!ですし
とても小さな瓶なので
外出時に携帯することも可能です。

今回はグリーンフラスコさんでミムラスを購入したのですが、
写真のようなレスキューレメディの
クリームとパステルのサンプル品をいただきました。

レスキューレメディはあらゆる状況に対応するレメディで
5つのフラワーレメディがブレンドされたものです。
地震を感じると自分を制御できなくなってしまう、
パニックになってしまう・・・という場合にも
こちらを持っていると役立つかもしれません。

ミムラスと同様の形のレメディももちろんあります。
その場合レスキューレメディは4滴服用します。

サンプルでいただいたクリームとパステルは
クリームなら手などに塗布して利用し、
パステルはキャンディーのようになめて服用します。

レスキュークリームやパステルは
通勤時・外出時などに携帯しておくと
心強いかもしれません。

(平時では、あがり症の方や
試験の時の利用なども多いそうです。
不測の事態に備えて、旅行などにも。)

レスキューレメディにブレンドされている
5つのフラワーレメディは以下の通りです。
(それぞれ単品でも手に入ります。)

・インパチエンス(イライラ、精神的ストレス)
・クレマチス(ボーっとなる、意識がぼんやりする)
・チェリープラム(自分をコントロールできない)
・スターオブベツレヘム(ショック、トラウマの後遺症)
・ロックローズ(パニック、強い恐怖心)

(株)プルナマインターナショナルさんの
バッチフラワーレメディのリーフレットより

また、グリーンフラスコさんのお話では
不安に対応するアスペンのフラワーレメディも
今回の地震以後利用する方が多く
役立っているとの声があるそうです。

いつも不安が心から離れず
安らぐ時がない・・・
という場合によいのかもしれません。

バッチ博士の花療法は
レスキューレメディ以外にも
38のネガティブな感情に対応した
フラワーレメディがあり、
自分で自分自身のために
レメディを選べるようにする
セルフケアのツールです。

様々な書籍も出ておりますので
興味ある方はご覧になってみて下さい。


 

コメント

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最初は参加を躊躇していたのですが
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が頭から離れず(笑)
せっせと二時間(以上)の道のりを出かけてきました。

ちょっとした遠足です。
(途中、新宿のカフェ・トロワグロ
しっかりランチも堪能しました☆うふ。)

さて、一番最初の写真はローズ
Rosa gallica
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参加者全員分なのでかなりの量。
このままでもすでに甘い香り濃厚です。

そして次の写真が
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ひとりずつ小分けしていただき
大切に持って帰りました。
夏のスキンケアに重宝しそうです♪

ちなみにマカデミアナッツ油は
皮脂に近い成分パルミトレイン酸を含む
酸化しにくいオイルです。

使用感は・・・
オリーブより軽いけど
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なにしろ少量でよく伸びます。

私にはちょっとこのままでは重く感じるので、
もう少しサラッとした他のオイルにブレンドして
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リップクリームやバームを作るのもいいかも♪

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村上先生、ありがとうございま…