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冬にも、ハイビスカス&ローズヒップティー

きれいな赤い色をしたハイビスカスティーは、酸味もあって冷やして飲むと美味しいことから、夏にアイスで好んで飲まれるハーブティーのひとつではありますが、冬にホットで飲んでも美味しいものです。蜂蜜で甘くすると飲みやすくなるような気がします。

 ハイビスカスとよく一緒にブレンドされるのはローズヒップです。ハイビスカスとローズヒップのブレンドハーブティーは、手軽な市販のティーバッグなども比較的簡単に手に入ります。ハイビスカスにはクエン酸が豊富。ローズヒップにはビタミンCが豊富。美容にとおすすめされることも多いですが、ビタミンC不足は風邪の大敵でもありますので、生野菜を食べる機会が減りがちな冬、こういったハーブティーを飲むのは栄養補給にもなって良い習慣かもしれません。

 大掃除やお正月のご馳走の準備に奔走して、気がついたらくたくた・・・というような時にも、ハイビスカスティーをぜひ飲んでみてください。クエン酸は疲労回復の助っ人になってくれますよ^^

 それでは皆さま、よい新年をお迎えくださいませ♪ 来年もよろしくお願いいたします。